Ruqyah mandiri adalah meruqah diri sendiri tanpa bantuan praktisi. Dalam pengobatan di simpulkan bahwa 75% persen keberhasilan pengobatan itu di tentukan oleh kita sendiri baru selebihnya akan di bantu oleh praktisi, obat, para ahli dan lainnya. Dapat di lakukan 10-15 menit setelah sholat wajib. Tapi kuncinya adalah niat, ikhlas dan yakin tanpa terbesit keraguan walau kecil. Dengan membaca,

  1. Membaca basmalah lalu istigfar, dalam hal ini terserah mau berapa kali
  2. Membaca AL FATIHAH pada salah satu telapak tangan, terserah mau berapa kali membacanya, setelah membaca hembuskan ke tangan dengan arah berlawanan arah jarum jam atau hembuskan seperti biasa saja.
  3. Letakkan tangan di perut, lalu putarkan tangan diperut dengan arah berlawanan arah jarum jam dengan membaca surah AL FATIHAH, 5 AYAT awal AL BAQARAH, ayat KURSI, 3 ayat akhir AL BAQARAH, AL IKHLAS, AL FALAQ, dan AN NASH.
  4. Kemudian tarik menuju ke mulut seolah olah mengeluarkannya dari mulut, terus lakukan berulang ulang, jika ingin muntah maka muntahkan saja.

Sehabis bangun tidur bias jHuga di bacakan surah AL FATIHAH, 5 AYAT awal AL BAQARAH, ayat KURSI, 3 ayat akhir AL BAQARAH, AL IKHLAS, AL FALAQ, dan AN NASH. Kemudiakan hembuskan ke air dengan berlawanan arah jarum jam. Kemudian di minum. Dapat juga di lakukan sebelum ruqyah mandiri dengan menyiapkan air tersebut dan di minum sebelum ruqyah, dan menyediakan plastik untuk wadah jika muntah.
Ingat semuanya berhasil atau tidak tergantung niat, ikhlas, dan keyakinan dalam diri.

ayatnya bisa di ganti dengan ayat yang di hafal atau membaca AL FATIHAH saja.

Teknik tawaf adalah teknik pergerakan perputaran berlawanan arah jarum jam. Dalam hal ini kita ketahui bahwa berlawanan arah jarum jam dapat menimbulkan energi yang besar.